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为什么挖鼻屎会感到爽?鼻孔会越挖越大吗?医生劝你“手下留情”

参考资料: [1] Volkow ND, Wise RA, Baler R. The dopamine motive system: implications for drug and food addiction. Nat Rev Neurosci. 201...

为什么市面上99%的美白牙膏没效果?39真相实验室邀请专业牙医为您解密!

  打开电视,你会看到各式各样的美白牙膏广告,广告里的明星爱豆们一个个明眸皓齿,但如果你掏钱买买买过,很可能会发现用下来基本没什么效果,这是为什么呢?   为了弄清真相,39健康评测·真相实验室联合权威牙科医生,依据健康中国2030指数研究院的数据洞察,针对大...

男性长这种肚腩真能致命!瘦子却有大肚腩怎么办?

国外有一名51岁男子,身材瘦小,肚子却大得如同怀孕!他去医院做了一个结肠镜检查,并没检出什么疾病。这到底是什么情况呢?他只有求助于医生。 医生表示,结肠镜是针对大肠的体检,排出了病变可能的话,意味着原因只有一个:内脏脂肪严重过剩。 “啤酒肚”对于中年男性来说是...

有这款开胃汤,不怕胃口不好

你知道吗?无论是在外吃饭还是居家吃饭,餐桌上少不了什么东西?很多人都会给出不一样的回答,但是有个答案相信大家都会欣然同意。餐桌上少不了什么?那当然是汤。吃饭没汤噎得慌,甚至有些地区(如广东)还有独特的汤文化。   如果胃口不好,来点汤能起到一定的开胃效果。众所...

最便宜的三种减肥食物,让你花最少的钱减最多的脂肪!

随着人们生活水平的提高,人们从以前的想长肥,变成了现的想减肥,减肥成了日常生活中的热门话题,形式多样的减肥中心等机构是越来越多,人们为了减肥想尽了各种的办法。但是如果真的想减肥,需要纠正错误的饮食习惯,那么什么食物对于瘦身减肥有帮助,饮食习惯上要注意什么问题呢...

吃个饱饱的低碳早餐,消肿变瘦真没啥难的

不小心地吃多、重口味的饮食、太少的运动……都有可能是你“肿”起来的罪魁祸首,比起折腾来折腾去地找减肥宝典,吃个饱饱的低碳早餐,减脂消肿就so easy的事情来着!   水肿型肥胖的判断方法   方法一:早上起床后双手握拳,如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉...

减肥靠减晚餐就可以?每晚只吃一个鸡蛋就瘦?

 晚餐只吃鸡蛋能减肥吗   鸡蛋含有丰富的蛋白质以及人体所需的各种营养,不过虽然营养价值丰富鸡蛋却还具有减肥的功效,一般来说如果晚饭只吃鸡蛋是可以帮助减肥的,但是每天最多不能超过两个,另外白水煮蛋的食用方式最有利于减肥。   一般来说,如果人们是把鸡蛋当成了晚...

蔬菜这样吃比肥肉还长胖?冬天多吃这几种瘦得快~

冬天减肥其实挺难的,毕竟大冷的天气还要坚持少吃多运动。运动勉强还有室内运动替换,但少吃可以说是对身心的一大挑战。想做到不多吃就不容易,更何况还要少吃。这次推荐一些好吃又不容易长肉的蔬菜,让你能在冬天放心吃~   1. 减肥蔬菜怎么选?   从营养上讲,大多数蔬...